Stretching
Stretching
Le stretching (étirement en anglais) est une pratique corporelle destinée à développer la souplesse corporelle (c'est pour cela que l'on parle parfois d'assouplissement) ou à préparer le corps à l'exercice et à favoriser la récupération consécutive à un effort physique. L'étirement est un acte naturellement pratiqué par les animaux ou les hommes après une période d'inactivité ou d'inconfort (par exemple au réveil ou après une position assise prolongée). Venez pratiquer le stretching pour vous sentir mieux et découvrir ces bienfaits.
Bénévole Dîplomes : Agnes
Professionnel Réferent : Yassin Tel : 06 58 49 81 06
Pour plus d'information veuillez cliquer ci-dessous
