Full Body

Soulager les maux physiques par l'étirement des muscles et des maux psychiques par la focalisation de l'esprit sur le corps.
Renforcer les muscles profonds et mobiliser les articulations
Améliorer la posture, l'équilibre et la souplesse,
Travailler sa respiration avec des mouvements lents et statique

Les Mercredis Du  16 Mars au 1er juin 2022
de 14h à 15h à la salle Gouin
Rue Eugène Godeffroy 13800 Istres

Reférent Professionnel : Oinessa 
 Tel : 07 83 95 56 52  Mail itle.culturel@orange.fr
Intervenant extérieur : Michael Coach Sportif diplômé
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Stage full body mars 2022